Weltweit synchronisierte Yoga-Praxis zum Int. Yoga Tag

Wir beginnen den Internationalen Yoga Tag in unserem Maha Yoga Zentrum in der Brunnenstr. 147, 10115 Berlin-Mitte und lassen den Tag auch hier ausklingen.

Weltweit synchronisierte Hatha Yoga Praxis organisiert von Yoga United. An vielen Orten auf der Welt werden gleichzeitig dieselben Asanas geübt. Es sind Übungen, die für Anfänger geeignet sind. Fokus liegt bei dieser Praxis auf der Erweckung der Kraftzentren im Inneren (Chakren) und auf der gemeinschaftlich weltweit verbundenen Praxis für den Weltfrieden. Wir beginnen mit 10 Minuten Bhujangasana, gefolgt von Sukhasana und Vajrasana.

Danach folgt das Hauptprogramm in Beach Mitte wonach der Abends mit einer Aftershow-Party wieder im Maha Yogazentrum endet.