Vortrag: Ernährung in stressigen Zeiten

Tipps für jeden Stress-Ess-Typ

Gehören Sie zu den Menschen, die bei Stress alles essen, was nicht schnell genug vom Tisch ist? Oder ist Ihr Magen bei Stress wie zugeschnürt? Vielleicht hat Stress auch gar keinen Einfluss auf Ihr Ernährungsverhalten? Egal, welcher Stress-Ess-Typ Sie sind: mit der passenden Ernährung können Sie Ihren Körper dabei unterstützen, besser den Stress zu verarbeiten.

Der Vortrag zeigt, was Ihr Körper bei Stress an Nahrungsmitteln braucht und wie Sie stressigen Zeiten mit Genuss begegnen können. Sie erhalten praktische Tipps und Rezepte, die leicht und schnell umzusetzen sind – gerade auch wenn es mal wieder stressig ist.

Vortrag in Zusammenarbeit mit dem Berufsverband der Präventologen e. V.
Dorothée Remmler-Bellen, Vorstand Berufsverband der Präventologen e. V.