Lachyoga auf dem Tempelhofer Feld - Geh fröhlich in die Walpurgisnacht

Der Mai naht. Ebenso die Walpurgisnacht. Lasst uns gemeinsam schon mittags mit fröhlichem, aber auch hexischem Lachen den April verabschieden.

Mit Lachen, Tanzen Singen und Bewegung an der frischen Luft stärkst Du Dein Immunsystem und beugst so Krankheiten vor. Du aktivierst Glückshormone und kannst fröhlich in den Mai gehen oder tanzen.

Übrigens:
"Lachen ist der Tanz des Atems"
sagt ein indisches Sprichwort. Es ist also Atemtherapie pur.
Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an frischer Luft?
Wir lachen bei jedem Wetter.

offene Gruppe:
jede/r ist herzlich eingeladen, mitzulachen, ohne Voranmeldung und ohne Vorkenntnisse

wo:
Tempelhofer Feld, Haupteingang Columbiadamm rein, an der Friedhofsmauer entlang,  Richtung "Luftgarten"
https://www.google.de/maps/@52.4804655,13.4071607,15z
wann:
12 Uhr - ca. 13:15 Uhr

bitte mitbringen:
Lust, was Neues auszuprobieren; Wasser oder Heißgetränk; dem Wetter entsprechende passende Kleidung und Schuhe

Anmeldung:
nicht nötig, einfach kommen, fällt nie aus! Außer bei Sturm- und Unwetterwarnung!

mehr Infos und Kontakt:
auf meiner Webseite; siehe Link

Freue mich aufs gemeinsame Lachen!!!!

Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise "Fake it until you make it" kann es sich leicht in ein echtes, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.
Lachyoga ist eine sehr bewegte, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf, denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakte.