Stärke dich selbst! / Empower Yourself Free Women Self-Defense Workshop // Deutsch&English
Wilmersdorfer Str. 46 10627 Berlin - zum Stadtplan
Einschränkung: Free Event for Womens only
Samstag 02.03.2024
- Anfangszeit: 16:00 Uhr
Kategorie: Sport
*Englishversion is below the german version.
Stärke dich selbst: Lerne Selbstverteidigung mit Brazilian Jiu-Jitsu!
Hast du es Leid unsicher zu sein? Willst du dein Selbstbewusstsein stärken und wertvolle Selbstverteidigungsfähigkeiten in einer unterstützenden und stärkenden Umgebung erlernen?
Nimm an unserem exklusiven Selbstverteidigungs-Workshop speziell für Frauen teil, in dem du die kraftvollen und effektiven Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) kennenlernst!
Diese Veranstaltung ist perfekt für dich, wenn:
Du dir Sorgen um deine Sicherheit machst und praktische Selbstverteidigungstechniken erlernen möchtest.Du neu im BJJ bist und neugierig, wie effektiv es für echte Selbstverteidigungssituationen ist.Du ein unterhaltsames und herausforderndes Training suchst, das auch deine Fitness und dein Selbstvertrauen verbessert.
Was du lernen wirst:
Grundlegende BJJ-Techniken, die speziell für die Selbstverteidigung von Frauen entwickelt wurden.Deeskalationsstrategien und wie man Konfrontationen vermeidet.Vertrauensbildende Übungen, die dich in jeder Situation stärken.
Vorteile des BJJ-Trainings für die Selbstverteidigung:
Wirksam gegen größere und stärkere Angreifer. BJJ nutzt Hebelwirkung und Technik, was es ideal macht, um Größen- und Kraftunterschiede zu überwinden..Entwickelt Selbst- und Situationsbewusstsein. Du wirst achtsamer auf deine Umgebung und lernst, potenzielle Bedrohungen zu erkennen.Steigert die körperliche Fitness und mentale Stärke. BJJ ist ein anspruchsvolles Training, das deine allgemeine Fitness verbessert und dein Selbstvertrauen stärkt.
Dieser Workshop wird von erfahrenen und zertifizierten BJJ-Trainer/innen geleitet, die sich leidenschaftlich dafür einsetzen, Frauen durch Selbstverteidigung zu stärken!
Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir jetzt deinen Platz!
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Stärke dich selbst: Lerne Selbstverteidigung mit Brazilian Jiu-Jitsu!
Hast du es Leid unsicher zu sein? Willst du dein Selbstbewusstsein stärken und wertvolle Selbstverteidigungsfähigkeiten in einer unterstützenden und stärkenden Umgebung erlernen?
Nimm an unserem exklusiven Selbstverteidigungs-Workshop speziell für Frauen teil, in dem du die kraftvollen und effektiven Techniken des Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) kennenlernst!
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Was du lernen wirst:
Grundlegende BJJ-Techniken, die speziell für die Selbstverteidigung von Frauen entwickelt wurden.Deeskalationsstrategien und wie man Konfrontationen vermeidet.Vertrauensbildende Übungen, die dich in jeder Situation stärken.
Vorteile des BJJ-Trainings für die Selbstverteidigung:
Wirksam gegen größere und stärkere Angreifer. BJJ nutzt Hebelwirkung und Technik, was es ideal macht, um Größen- und Kraftunterschiede zu überwinden..Entwickelt Selbst- und Situationsbewusstsein. Du wirst achtsamer auf deine Umgebung und lernst, potenzielle Bedrohungen zu erkennen.Steigert die körperliche Fitness und mentale Stärke. BJJ ist ein anspruchsvolles Training, das deine allgemeine Fitness verbessert und dein Selbstvertrauen stärkt.
Dieser Workshop wird von erfahrenen und zertifizierten BJJ-Trainer/innen geleitet, die sich leidenschaftlich dafür einsetzen, Frauen durch Selbstverteidigung zu stärken!
Die Plätze sind begrenzt, also sichere dir jetzt deinen Platz!
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Empower Yourself: Learn Self-Defense with Brazilian Jiu-Jitsu!Are you tired of feeling insecure? Do you want to boost your confidence and acquire valuable self-defense skills in a supportive and empowering environment?Join our exclusive self-defense workshop specifically designed for women, where you'll learn the powerful and effective techniques of Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)!This event is perfect for you if:You are concerned about your safety and want to learn practical self-defense techniques.You are new to BJJ and curious about its effectiveness in real self-defense situations.You're seeking an enjoyable and challenging workout that also enhances your fitness and self-assurance.
What you'll learn:Basic BJJ techniques specifically designed for women's self-defense.De-escalation strategies and how to avoid confrontations.Confidence-building exercises to strengthen you in any situation.
Benefits of BJJ training for self-defense:Effective against larger and stronger attackers. BJJ utilizes leverage and technique, making it ideal for overcoming size and strength disparities.Develops self and situational awareness. You'll become more mindful of your surroundings and learn to recognize potential threats.Increases physical fitness and mental resilience. BJJ is a demanding workout that enhances overall fitness and boosts self-confidence.
This workshop will be led by experienced and certified BJJ instructors who are passionate about empowering women through self-defense!Spaces are limited, so secure your spot now!
What you'll learn:Basic BJJ techniques specifically designed for women's self-defense.De-escalation strategies and how to avoid confrontations.Confidence-building exercises to strengthen you in any situation.
Benefits of BJJ training for self-defense:Effective against larger and stronger attackers. BJJ utilizes leverage and technique, making it ideal for overcoming size and strength disparities.Develops self and situational awareness. You'll become more mindful of your surroundings and learn to recognize potential threats.Increases physical fitness and mental resilience. BJJ is a demanding workout that enhances overall fitness and boosts self-confidence.
This workshop will be led by experienced and certified BJJ instructors who are passionate about empowering women through self-defense!Spaces are limited, so secure your spot now!
von: Zefi
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