Fit und Aktiv 50+
Müllerstraße 56-58 13347 Berlin - zum Stadtplan
Jeden Freitag
- Anfangszeit: 14:00 Uhr
Kategorie: Sport
Fit und Aktiv 50+
Jeden Freitag
14:00 - 15:00 Uhr
Stadtteil- & Familienzentrum
Zukunftshaus Wedding, Paul Gerhardt Stift Soziales
gGmbH, Müllerstraße 56-58, 13349 Berlin
Fitness für Alle. (Wieder-)Einsteiger*innen willkommen. Ein 60-minütiges, einfaches Ganzkörper-Training. Ein Mix aus Übungen zur Mobilisation, zum Muskelaufbau sowie für Gleichgewicht und Ausdauer. Dehnungsübungen und die Förderung der Flexibilität sind ebenfalls Teil der Trainingseinheiten.
Das Angebot ist kostenlos und findet regelmäßig statt.
Matten und weiteres Equipment ist vor Ort.
Die Trainingseinheiten sind inklusiv und individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen sind möglich.
Das Angebot ist barrierefrei. Wo Hilfe nötig ist, helfe ich gerne! Ich freue mich über alle die vorbei kommen!
Jeden Freitag
14:00 - 15:00 Uhr
Stadtteil- & Familienzentrum
Zukunftshaus Wedding, Paul Gerhardt Stift Soziales
gGmbH, Müllerstraße 56-58, 13349 Berlin
Fitness für Alle. (Wieder-)Einsteiger*innen willkommen. Ein 60-minütiges, einfaches Ganzkörper-Training. Ein Mix aus Übungen zur Mobilisation, zum Muskelaufbau sowie für Gleichgewicht und Ausdauer. Dehnungsübungen und die Förderung der Flexibilität sind ebenfalls Teil der Trainingseinheiten.
Das Angebot ist kostenlos und findet regelmäßig statt.
Matten und weiteres Equipment ist vor Ort.
Die Trainingseinheiten sind inklusiv und individuelle Anpassung an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen sind möglich.
Das Angebot ist barrierefrei. Wo Hilfe nötig ist, helfe ich gerne! Ich freue mich über alle die vorbei kommen!
von: Fit und Aktiv 50+
Kommentare
tut mir leid, wenn ich für Heute zu langsam reagiert habe, aber das Angebot läuft und ist immer freitags.
findet das aktuelle noch statt?