LachMeditationSpaziergang im Grunewald mit Waldmeditation ("Waldbaden") - ein Hauch von Urlaub in Berlin

Entschleunigen und Entstressen mit Lachen (Lachyoga), Wahrnehmungstraining, Meditieren beim Gehen und beim "Waldbaden". Es geht dabei nicht darum, viele km zu gehen, sondern ganz bei Dir und eins mit der Natur zu sein. So kannst Du nach und nach den Berliner Stress-Rucksack leeren und abwerfen. Dieser Stressmanagement-Workshop ist ein erholsamer Mini-Urlaub in Berlin.
Dieser LachMeditationSpaziergang ist nicht geeignet, wenn Du Dich beim Spazieren unterhalten willst. Wir gehen schweigend, die Natur mit allen Sinnen wahrnehmend. 
Zeit für Kommunikation gibt es im Biergarten am Grunewaldturm zu Beginn, beim Picknick mittendrin und beim Ausklang auf dem Restaurantschiff "Alte Liebe"

Treffpunkt:
optional ab 11:45 Uhr zum Ankommen, sich Kennenlernen und Einstimmen im Biergarten am Grunewaldturm

Start LMS:
ca. 12:35 Uhr

Ende LMS:
ca. 18:00 Uhr am Restaurantschiff "Alte Liebe"
Dort lassen wir beim After Laughter den Tag ausklingen. (optional)

Picknick-Pause:
voraussichtlich am Schildhorn

bitte mitbringen:
- Essen und Trinken für unterwegs und die gemeinsame Picknicktafel; dazu Teller und
   Besteck für Picknick
- ein Tuch, Handtuch, Decke für die Naturmeditation ("Waldbaden") und Picknick
- Neugier auf Natur, auf deren Wahrnehmung mit allen Sinnen
- Neugier auf die einzigartige Methode Lachyoga und auf einen Nachmittag voller  
  Entschleunigung (der Weg ist das Ziel)

Wertschätzung:
Teilnahme auf wertschätzender Spendenbasis
Du kannst am Ende der LachMeditationWanderung selber entscheiden, was Dir dieser diese entsprechend Deiner Möglichkeiten wert ist.
Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt zwischen 10 und 15 €.

Voranmeldung wegen Planung unbedingt!!!! da begrenzte Teilnehmerzahl
bis Freitag, 19.09.25, 15 Uhr,
über 015234519248
Anmeldung wird danach bestätigt.

für Kurzentschlossene:
über Handy können nachfragen, ob Platz frei ist

Ich freue mich auf DICH und auf das gemeinsame Lachen, Spazieren, Meditieren!