LachMeditationSpaziergang im Grunewald mit Waldmeditation - ein Hauch von Urlaub in Berlin

Unser LMS ist ein in der Natur stattfindender Stressmanagement-Workshop. Es ist ein Tag voller Entschleunigung und Entstressen durch Lachen (Lachyoga und Humorspiele), meditativem, schweigendem Spazieren, Waldmeditation und mit einem fröhlichen Picknick.

Du bist dabei ganz bei Dir, bist eins mit der Natur. So kannst Du nach und nach den Berliner Stress-Rucksack leeren und abwerfen. Es ist ein erholsamer Mini-Urlaub in Berlin. 

Wir spazieren diemal auf dem "Berliner Klimaweg“ mit seinen unterschiedlichen Informations- und Schau-Orten.

Natürlich kommt die Kommunikation mit und zwischen den fröhlichen Teilnehmer/innen nicht zu kurz, z.B. beim Begrüßungs-Treffen und dem After Laughter nach dem LMS im Biergarten vom Grunewaldturm.
Und natürlich auch beim Picknick zwischendurch. Bringe dafür bitte eine Kleinigkeit für die gemeinsame Tafel mit, sowie einen Teller und Besteck. Und natürlich Trinken und eigene Wegzehrung für Zwischendurch nicht vergessen. Lachen und Wandern/Spazieren machen durstig und hungrig.

Treffpunkt
Optional ab 11:15 Uhr im Biergarten / Kaisergarten am Grunewaldturm
Havelchaussee 61, 14193 Berlin
Treffpunkt:
optional ab 11:15 Uhr zum Ankommen und Einstimmen im Biergarten /Kaisergarten am Grunewaldturm
https://info996594.wixsite.com/website/

Beginn LMW:
ca. 12:15 Uhr

Ende LMW:
ca. 17:15 Uhr wieder am Kaisergarten
Dort können wir beim After Laughter den Tag fröhlich ausklingen lassen.

Länge des LMS
ca. 4-5 km km

Zeit
von 12:15 -ca. 17:15 Uhr, danach optional After Laughter im Kaisergarten 

Waldbaden
... ist die bewusste Wahrnehmung des Waldes mit allen Sinnen
... ist das bewusste Eintauchen und Verweilen im Wald
... ist die bewusste Sich-Selbst-Begegnung im Wald
... Du "badest" im Wald

bitte mitbringen
- Lust, Neugier,
- Wasser und Wegzehrung für unterwegs;
- etwas für die gemeinsame Picknicktafel (selbstgemacht oder gekauft), Teller
  und Besteck. Lachen und Spazieren/Wandern machen durstig und hungrig
- Handtuch, Tuch oder kleine Decke für "Waldbaden"

Wertschätzung
Teilnahme am LachMeditationSpaziergang auf wertschätzender Spendenbasis.
Du kannst am Ende des LMS selber entscheiden, was Dir dieser entsprechend Deiner Möglichkeiten wert ist;
Teilnehmer*innen spenden im Durchschnitt zwischen 10 und 15 €

Anmeldung unbedingt,
da nicht mehr als 12 Teilnehmer*innen bis Samstag, 23.05.26 
per SMS: +49 15234519248
Ich bestätige die Anmeldung.
Später kannst Du spontan nachfragen, ob noch Platz frei ist.