Yoga - Entspannung - Meditation - kostenlose Probestunde

kostenlose Yogastunde am Samstag, den 28.6. von 18:00 bis 19:30 Uhr
mit klassischem Hatha Yoga:

- leichtes Asana Programm
- Yoga Nidra angeleitete, meditative Tiefenentspannung
- einfache Meditation

bitte bringt leicht sitzende, bequeme Kleidung mit und nehmt 1-2 Std. vorher keine größere Mahlzeit ein, Yogamatten und Sitzkissen sind vorhanden,

keine Vorkenntnisse erforderlich, alle sind willkommen

viele Grüße
Jan