LachMeditationSpaziergang mittenmang Berlin - ein Hauch von Urlaub in Berlin -

Du bist wintermüde und erschöpft, also urlaubsreif?
Du sehnst dich nach Natur, Sonne, Bewegung und Leichtigkeit des Seins?
Du möchtest dich mit fröhlichen Leuten treffen?

Dann ist dieser 5-6 km lange LachMeditationSpaziergang genau das Richtige.

Nimm dir eine Auszeit aus deinem stressigen Alltag beim Lachen, Spazieren/Wandern, Meditieren im Tegeler Forst. Natürlich kommt die Kommunikation mit den fröhlichen Teilnehmer/innen nicht zu kurz. z.B.: beim Picknick zwischendurch. Bringe bitte eine Kleinigkeit für die gemeinsame Tafel mit. Und natürlich Trinken nicht vergessen. Lachen und Wandern macht durstig.

Das Wetter soll sich auch von seiner fröhlichen Seite zeigen. Also dann los zu diesem Mini-Urlaub.

LMS:
12:00 bis ca. 17:30 Uhr

Treffpunkt:
ab 11:30 Uhr im/am "Wirtshaus im Alten Fritz", Karolinenstraße 12, 13507 Berlin
Anreise mit Bus 124 oder 133 ab U Alt-Tegel bis Heiligenseestr./Ruppiner Chaussee

Wir enden gegen 17:30 Uhr wieder am Ausgangspunkt. Von dort gehts per Bus wieder zurück. Vielleicht kehren wir noch für ein After Laughter ein und lassen den Urlaubstag ausklingen.

Teilnahme:
auf wertschätzender Spendenbasis

Bitte wegen Planung bis Freitag, 22.04. anmelden:
http://www.kreativitaet-und-lachen.de/anmeldeformular.html
Für Kursentschlossene Samstag-Vormittag über Handy: 015234519248

Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise "Fake it until you make it" kann es sich leicht in ein echtes, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die spielerischen Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.
Lachyoga ist eine sehr bewegte, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf, denn sie ist ein inners Jogging.
Demgegenüber normalisiert das meditative schweigende Gehen deinen Puls. Du kommst wieder in dir und der Natur an.
LachMeditationSpaziergänge und -Wanderungen sind wunderbar, um den Kopf frei zu kriegen und loszulassen. Eben ein Hauch von Urlaub. Gleichzeitig ist gemeinsames Lachen sehr verbindend. Man kommt danach schneller miteinander ins Gespräch.

Freue mich , mit dir zu lachen, wandern/spazieren, meditieren!!! :)