Vortrag: Gesund durch den Winter - Abwehrkräfte bei Kindern und Erwachsenen stärken

Was können wir für uns tun, um gesund durch den Winter zu kommen? Denn kurze Tage, grauer Himmel, Nieselregen – die dunkle Jahreszeit drückt aufs Gemüt und macht anfälliger für Infekte. Gleichzeitig sorgt die Zeit vor den Feiertagen bei vielen Menschen immer mehr und mehr für Stress.

Aber muss das sein? Karl-Reinhard Kummer zeigt in seinem Vortrag, wie Sie Ihre (Abwehr-)Kraft mit Hilfe Ihrer Ernährung stärken können, wie Sie Hülle und Wärme schaffen und wertvolle Momente der Ruhe finden. Ein besonderes Augenmerk wird an diesem Abend auch auf der Stärkung der kindlichen Abwehrkräfte liegen.

Vortrag und Gespräch mit Dr. Karl-Reinhard Kummer, Facharzt für Kinder - und Jugendmedizin