Fitness in der Schillerhöhe

Hallo,

ich bin Petra und leite für Sport im Park eine offene Gruppe bei der ich euch in Bewegung bringen möchte.
Dieses Angebot richtet sich an alle, die Lust haben, sich draußen mit anderen zusammen zu bewegen. Für das Training, benutzen wir unter anderem die vorhandenen Geräte und machen einfache Fitnessübungen zur Mobilisation, Kräftigung und Ausdauer. Natürlich wird auch gedehnt.

Das Angebot ist kostenlos und ihr könnt gerne spontan vorbei kommen, also ohne Anmeldung.
Bei Regenwetter muss das Angebot leider ausfallen.

Ich freu mich gemeinsam etwas für unsere Fitness zu tun!


EN

Hello,

I'm Petra, and I lead an open group for Sport im Park where I'd like to get you moving.
This activity is aimed at anyone who wants to get active outdoors together with others. For training, we'll use the available equipment and do simple fitness exercises for mobility, strength, and endurance. Of course, we'll also do stretching.

The activity is free, and you're welcome to drop in spontaneously, so no registration is required.
In case of rain, the offer will unfortunately have to be cancelled.

I'm looking forward to doing something together to improve our fitness!