Yoga Schnuppertag - Yoga für alle 11:30 bis 14:40 Uhr - 11:30 Uhr dancit mit Ilona - 12:10 Uhr Qi Gong mit Claudia - 12:50 Hatha Yoga mit Ilona - 13:30 Pilats mit Annabelle - 14:10 Yoga auf dem Stuhl mit Ilona
Yoga-Stellung, Atemübungen (Pranayama) und wohltuende Entspannungsübungen reduzieren Stress und wirken positiv auf Körper, Geist und Seele. Testen Sie unser Yoga-Angebot, fördern Sie Ihre Beweglichkeit und gönnen Sie sich eine entspannte Auszeit! Alle Interessierten jeden Alters sind herzlich willkommen!