chtsamkeit und Entspannung in der Natur

Kraft tanken
Loslassen
Zu sich selbst finden

14 - 17 Uhr

Gemiansam machen wir einen ruhigen Spaziergang durch den
Wald, lassen den Alltag hinter uns und kommen Schritt für Schritt bei uns selbst an.
Mit Achtsamkeitsübungen,Momenten der Stille und einer geführten Meditation.

Besonderer Abschluss
Mach es dir bequem und genieße eine tiefe Entspannung zu den
sanften Klängen einer Handpan. Die Musik trägt dich durch einen ruhigen Moment
- ganz für dich allein.

Für alle, die Natur, Ruhe und bewußte Zeit für sich suchen.

Nur mit Anmeldung unter: 0176/ 81205786

Bitte mitbringen:
-bequeme und wetterfeste Kleidung
-Sitzunterlage, evtl. eine Matte zum hinlegen
-genug zu trinken
-etwas Proviant für ein kleines Picknik