Public Laughing - Lachen im Park - Wellness und Gesundheit durch Lachyoga

"Lachen ist der Tanz des Atems"
sagt ein indisches Sprichwort. Es ist also Atemtherapie pur.
Wo kannst du besser Sauerstoff aufnehmen als an frischer Luft? Deshalb gibt es neben den Lachclubs auch das "Lachen im Park" bei Wind und Wetter.

Was ist Lachyoga?
Lachyoga ist Lachen ohne Grund. Dieses wird durch bestimmte spielerische Übungen und Impulse vorsätzlich herbeigeführt. Ganz nach der Devise "Fake it until you make it" kann es sich leicht in ein echtes, herzhaftes Lachen verwandeln. Die aus dem Yoga entwickelten Lachübungen sind kombiniert mit verschiedenen Formen des Atmens. Die Lachübungen lassen in uns das Spielerische neu entdecken; sind einfach nur zum Spaß da. Lachübungen mit übertragener Bedeutung bewirken Veränderungen in unserem Unterbewusstsein.
Lachyoga ist eine sehr bewegte, expressive Form des Yoga. Diese trainiert Herz und Kreislauf, denn sie ist ein inners Jogging. Außerdem setzt Lachyoga Glückshormone frei und fördert soziale Kontakte.

Wir lachen bei jedem Wetter, bei knallender Sonne im Schatten der großen Kastanien oder auch mal bei Regen mit Schirm oder unter einem Partydach, aber auch bei Kälte und Schnee, denn wir Berliner sind ja nicht aus Zucker? Neeeeeee!!!!!

offene Gruppe: jede/r ist herzlich eingeladen, mitzulachen,
auch ohne Voranmeldung

wo:
Tempelhofer Feld, Haupteingang Columbiadamm rein, an der Friedhofsmauer entlang, auf Areal zwischen Imbiss "Tempelburger" und "Luftgarten"
https://www.google.de/maps/place/Tempelburger/@52.4804655,13.4071607,15z/data=!4m5!3m4!1s0x0:0x47234bd705d643df!8m2!3d52.4804655!4d13.4071607

Wann:
jeden Sonntag (außer 05.05.2019)
12 Uhr - ca. 13:15 Uhr
bei sommerlichen Temperaturen anschließend Tiefenentspannung; in Winter mit viel Bewegung

bitte mitbringen:
Lust, was Neues auszuprobieren; Wasser oder Heißgetränk; dem Wetter entsprechende passende Kleidung und Schuhe

Anmeldung:
nicht nötig, einfach kommen, fällt nie aus! Außer bei Sturm- und Unwetterwarnung!