Yoga trifft Pilates, Volkspark Friedrichshain

„Yoga trifft Pilates“ kombiniert Übungen aus dem klassischen Pilates-Mattentraining mit Yoga Elementen (kräftigende und entspannende Asanas). Wir verbinden in diesem Ganzkörpertraining fließend zwei sich ergänzende Bewegungsformen. Das Angebot wird durch eine abschließende Entspannung abgerundet. Bitte Yoga/Gymnastikmatte oder alternativ eine Decke mitbringen. Angeleitet von Eva.

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