Waldzeit - Achtsamkeit und Entspannung in der Natur

14 - 17 Uhr
Ruhiger Spaziergang im Wald mit Achtsamkeitsübungen,
Momenten der Stille und einer geführten Meditation.
Zum Abschluss gibt es eine Tiefenentspannung zu den 
sanften Klängen einer Handpan.
Für alle, die Natur, Ruhe und bewußte Zeit für sich suchen.

Nur mit Anmeldung unter: 0176/ 81205786

Bitte mitbringen:
-bequeme und wetterfeste Kleidung
-Sitzunterlage, evtl. eine Matte zum hinlegen
-genug zu trinken
-etwas Proviant für ein kleines Picknik